ハチミツの魅力的な効能について

♣ダイエット効果

はちみつとは、おいしい甘さがあるにも関係なく、砂糖よりも低カロリーという理想的な甘味料です。

はちみつ小さじ一杯と、砂糖大さじ一杯はほぼ同じ甘さだと言われ、砂糖は100gあたり約348キロカロリーですが、同量のはちみつは約294キロカロリーです。

また、はちみつの甘みは消化吸収のペースがスローなので、血糖値が上昇しにくく、体脂肪として蓄積されずにエネルギーとして消費されやすいという利点もあります。

最近は、寝る1時間くらい前に大さじ1杯程度のはちみつで、肝臓に適度に糖質を蓄えることで脂肪燃焼を促す成長ホルモンの分泌をスムーズにし、寝ている間の脂肪燃焼を増やして痩せるという「寝る前はちみつダイエット」も流行っています。

♣美肌効果

はちみつは、吸水性が高く、保湿力にも優れているため、潤い効果が高いという特徴もあります。浸透性も高いので、肌につけると、みるみる内部に浸透して、肌を潤いで満たしてくれます。

また、殺菌作用もあるため、ニキビなどの原因となる悪玉菌の繁殖を抑え、美しく健康的な肌へ導いてくれます。

はちみつの美肌効果は、世界三大美女のクレオパトラもその美肌を保つために愛用していたという伝説があるほどなのです。

♣殺菌作用

はちみつの賞味期限は2年〜5年とも言われています。天然の食品にも関わらず、こんなに長持ちするのはどうしてだと思いますか?それは、はちみつには強力な殺菌作用があるからなのです。

まず、はちみつの濃度の高い糖分は、細菌内部の水分を減少させ、細菌の繁殖を抑える力を持っていること。

そして、医療現場で傷口や医療用具の消毒にも使われているグルコン酸を含んでいること。

さらに、空気中の水分を吸収すると、グルコン酸同様に医療現場でも用いられている過酸化水素(オキシドール)という物質を発生させる特性があること。

このため、はちみつは古くから、火傷やすり傷、喉の炎症や口内炎などの治療に幅広く使われてきたのです。

♣動脈硬化を防ぐ

はちみつに含まれているコリンという物質には、血管を広げて血圧を下げる働きと、血管壁に悪玉コレステロールが沈着することを防いでくれる働きがあります。

また、同じくはちみつに含まれるカリウムは、塩分のとりすぎによって上昇した血圧を制御してくれます。このダブルの効果で、動脈硬化を防いでくれるのです。

♣腸内環境を整える

はちみつの成分のひとつであるオリゴ糖は、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きをしてくれます。

また、殺菌作用のところで紹介したグルコン酸には整腸作用もあるため、即効性はないものの、はちみつを摂り続けることで緩やかに便秘解消などの効果を得ることができます。

人は1人のハチミツには良質道は1道路の悲しみを成長することができます

には二枚も恋愛する独身少女,ハチミツには良質、一人では感傷的、小感動、小感動、小感動.

p>を見て小さい感傷<恋人肩を並べてベンチに座って、感じが取り殘闺密、聞いて甘い、彼女もうらやむ嫉妬.

を見て悲しい物語で、彼女は思わずイメージ:万一のような男に出会って、私どうしたらいいの?

p>のたびに<各種情人の祝日で、映画の中のハッピーエンドに出会って、彼女も感じる物寂しい:幸福は彼らの私には何もない.

しかし、小感動はいつもそうではありません.

を見て恋人対になっている、彼女の心の中に幸せを信じ、時彼らと届くように.

友人に訴え甘い生活の後,彼女は自分の楽しみを共有しても、独身の生活から、同じ彼女に過ぎるのが生き生きしている.

に出くわす悲しい物語で、彼女が自分を慰めて、愛情はすべてすべて経験でこぼこはやっと助け場合結末完璧で、彼女もつい涙が、流した涙は寂しいのではなく、感動.

こうして、小感傷ますます感傷的になって、友達と遊ぶ時は痛快で、家族との再会の時は楽しくありませんて、ひとりになると、心の喪失感が顕著.

私はそう、私たちは生活がなくても、生活があって、生活が自在になります.

幸福と愛情は、決して愛情の専属ではない.単身の生活、私たちの体験と悟りに値するものもたくさんあります.

が一人で家にいて、あなたは1部の映画が好きで、おやつを食べて、最も楽な姿勢でゆっくり見.

週末の時、あなたは起きなくてもいい、決められた場所に会って、相手の好きな様に装い.

あなたは寝る時、気にしないで、起きてから、あなたは散らばる髪を気にする必要はありません.

未来の恋人はあなたの今多くの狼狽があることを知らないで、未来の恋人は決してしない.

に新しい環境で勉強や仕事をする時は、自分を感じないで孤立し、人も知らないあなた.

人の理解を得るには、まず自分の気持ちを人と共有しなければなりません.痛みを分かち合うことができて,彼らはやっと慰めてあげ、提案、抱擁、、あなたの心の中でずっとたまって感傷的になることも排水.

にして、我慢して、挫折、ずっと心の中でしぼりて、いつもゆううつしている.

知ってない人がないて慰めたら、積極的に探して信頼できて、慰めて人の闺密、彼女へ訴えあなたは不幸なの?あるいはてきぱきして泣く、すべてすべて悪い感情を吐き、その後お風呂に入って、よく眠って、明日再び来たことがあって.

pって分かったらいいな、恋愛中の人、必ずしも

天国のハチミツには良質光から

彼は貧乏で卑しい家庭に生まれている.小さい頃、おじいさんと一緒にいて.

に畑で農作業を両親、祖父と彼の家の中で、庭の掃除をして、分猪草,喂鸡仔洗濯、料理する.多くの時、見ておじいちゃんあんまり上手に粗末庭で自在に通り抜けて、彼は信じないで、おじいさんは盲人.

でも、おじいさんは確かに見えない.あの日、彼は従う両親は近くの町、また戻る時、意外にも発見しておじいさんの全身の汚れ.だれ、牛の糞便を彼の体にぶっかけている.

お父さんは涙を浮かべておじいさんに体を洗って、彼は怒って庭の中を回転して回りに回ってくるのです.

おじいさんは何も言わず、彼の顔は憂いと悲しみ、隠忍、隠忍の石のように.このような屈辱、この老人、すでに習慣に慣れているようです.しかし、真夜中に、彼は眠りの中で目が覚めて、月明かりの下を見て、愕然としては2行清涙は、おじいさんは顔色が黒い顔ずり落ちる.

p>白月光のように<白,真夜中の風のように冷たくて、彼は息を殺して必死に噛む角され、お爺さんの悲しみは1本の針、鋭く彼の心に刺さった.

これからは、おじいさんが単独で出かけなくては.おじいさんは、すべての生活を小さい庭に局限ているようにも慣れてきたようだ.少し大きい、彼は知った多くだけでなく、おじいちゃん、近くの村のすべての盲人、やむを得ない事もない日光の下で自分の庭を踏み出し.

彼は知っていて、現地の人々の信仰に、盲人が前世罪作りで今世神の罰を受け、悪霊駐入った彼らの体には、光を奪った.そのため,ハチミツには良質、盲人は悪運を象徴している.彼は驚きに知っていて、自分が生まれた前に、お母さん曾生下た盲目の赤ちゃんが、しかし、彼らは彼は生きてきた.地元の習慣に従って、親はその溺れろ生まれたばかりの赤ちゃんはあまりハードではなく、忍びないこの先天失明の子供は、無関心と人間の尊厳を敵視しで.

このすべて、彼の心には、怒りと抑圧が、すべて言っていないことを知っている.彼の目の前に、また浮かんでおじいさんが春の日差しの下、抜き足差し足で手に1匹のひよこ仔時の優しさ.そんなに善良でやさしいおじいさん、彼の体の中でどうして彼は悪霊を止めますか?!彼は広い範囲と盲人関連の書籍は、徐々に、彼は発見して、悪霊について進駐盲人体の伝説、まさしく擂木で腹切る.

この世界の多すぎるところはすべての人が違う理由致盲.しかし、異郷の人々とは思えない盲目の人から何を逃しては前世し、逆に、彼らより思いやりあれらの見えない光のため、彼らの失明して、健康な人に知った感謝、大切にして自分の持っている.

からもっと勉強して、期待が自分の力でおじいさんを離れて愚かな故郷もっと明るい、より美しい異郷.

しかし、11歳の夏、母は涙を流して学校に探して彼を探しました.

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捨てた蒂ハチミツには良質德カン

息子に電話をかけていない一言話、私は急いで彼に聞いた:カン蒂德はどうですか,ペニス増大サプリの効果実証?彼は行ったか?

息子は笑います:“母、あなたはどうしてこんなに彼に気にかけますか?私も嫉妬してた.」

息子はイギリスケンブリッジcsr会社.ちょうど出勤の時に彼は私に言った、彼とやるのはポルトガル人、というの蒂德カン.カン蒂德の仕事号はじゅうに号、年齢は大きくないが、まだ結婚は、この会社は本場の長老級の人物.会社の上位にじゅうの仕事号しか殘ら3人しかない、カン蒂德役人は、彼の能力不足のためではなく、彼に興味はない.彼は牛になった!彼は全公司の従業员の技術面請教の中心という金で買ってロンドンまでに数棟のだろう.」息子は.これは牛のカン蒂德一日中着乞食みたいな,自転車に乗る破自転車通勤.彼は、わざと富を隠すには?聞いてみて.息子は言います:私は見ていない.彼の趣味は吃穿用度に.

官に興味がない、吃穿用度も重んじて、あの人蒂德感情の輸出はどこにあるの?

という息子、カン蒂德は超慈悲、超自然が好きな人.彼に行ってきた養鶏場を見て、速成鶏囚われない向きを変えた檻の中を告知され、来場者は大声で話をして、さもなくばこれらの心臓とくに脆弱な鶏はその場でびっくりされ.帰ったら、カン蒂德から精進料理を食べました.彼は、かわいそうあれらの鶏;彼は、時に言い表せない想いそれらの鶏、とても行きたいがお見舞いにそれらはまた勇気がなくて.

三ヶ月前、カン蒂德休暇を利用しポルトガルに戻って、入れて筆を.息子は私に彼を当てて何か買ってくれました.別荘?土地?リゾートリゾート……」息子は言います:すべてはありません.彼は森を1基買った.

休みを終えて会社に戻って、カン蒂德毎日厳しい彼の森.彼は森の写真一枚を同僚に見せて、自分の若い顔をしている未婚の妻を見せびらかすている.彼は私の息子に彼は辞職して、家に帰って彼の森林を世話になって.彼はイギリス高級のカメラを買いました,ハチミツには良質、カメラ、ルーペ、顕微鏡,帰った後にしっかりと観察する研究の森で各種の植物と昆虫.

2008年、ケンブリッジ大学剣河畔の中国詩人徐誌を立てたひとつの大理石詩碑、碑に刻まれている徐誌『さよなら康橋」という詩の中の四句話:そっと歩いた/私は軽くて/私袖を揺らし揺らして/ない一面の雲.碑には中国語しか刻んでいないし、英語訳もない.カン蒂德央私の息子は彼の翻訳.息子を翻訳しただけではなく彼はその四句は彼に教えて、自分のお父さんも詩人にも、そして姓徐.カン蒂德聞いたのはとてもうれしい.彼は、中国の詩人の息子、ポルトガル、美しい森林を観光することを願っています.

カン蒂德は2011年じゅうに月に日をケンブリッジの.出発前、会社の同僚たちは恒例になって、割り前を送る.1筆のしかくポンドは1

一番好ハチミツには良質きな人をいじめるな

一一度、この帰りの夜行列車に乗って、また一回乗って来ました.

pの座席の向こうには親子2人、乗ってから、少年は父親とこじれていた.あのやさしい父も素晴らしく、焦らず、忍耐強く哄劝極.少年は口を尖らして、顔はうんざりだ.列車は速い停時、父はまた急ぎでどここへ歩いていって、降りる仕度を息子に食べるものを買って.

お父さんはよかったと少年に言います.」

少年は彼を見た、話がしない.彼は我慢せずに、若者、一番好きな人をいじめるなと言われた,
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あの人はお父さんです.p/p幼いころ母を亡くし、母にほとんど記憶がない.少年時代の最も深刻なことは覚えている毎日まだうすぐらい路地裏一が牛乳のたたき拍子木声を売って、父がすぐ取ってつぼ、音を立てないように降りて、彼のために半分斤の新鮮な牛乳.

あの時の父は

電器工場で働く、一年四季しかに午後よんしよ時のクラスは、夜じゅうに時ごろ退勤家.目覚まし時計で彼を避けるため、父を早く目が覚めて六時に必要な習慣は、目が覚めた支える耳外の話題を逃して、鳥の声か.彼のたびに捧げて碗の牛乳を飲んで、父はいつも彼を拭くタオルを口元の乳漬け、喜べ:"私の小嘉きっと伸びる背.」

あの淳香の牛乳を彼の命を、彼は全体を貫いた子供時代、少年の楽しい時間を過ごして、しかし彼は父から用心した眠い目も、疲れた体.にしては

の中学後、彼の身長はやっぱり猛(にたくさんある、ただ思春期の彼は、極度の反逆者、特にファンにネットゲーム後、勉強は地に落ち、父との話が少なくなった.

彼が学業をおろそかにしてゲームに夢中になって、父を怒ったことも頼んだが、彼に触れ.多くの父親が仕事が終わった後、疲れた一日の体を引きずって,1家のネットカフェは彼を探しています.彼は父からの激戦たびにされ正酣のゲームに引きずり出したとき,彼は父親の恨みを層は、父はまるでなって彼は不倶戴天の敵.

大学入試の前に、彼は相変わらずにインターネットを利用して.父は彼を見つけ、彼に帰って家へ帰る.彼は怒って怒鳴らして、家に帰って私も勉強しない!父の足で立ってよろよろ、無名の街燈の下で振り返って見る彼は、唇の怒りに震えた目には、いっぱい無力と絶望.彼は置いてきぼり父足早に前へ歩いていって、家に着いた後、彼はわざと報復父は、1本のページも見ずに寝て.

の夜、彼は目が覚めて、寝室の燈がついているを見ても、父にすわっている彼の本」

6大健康な健康対策は女性に注意して自身のハチミツには良質衛生に注意する

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一度は清潔に過ぎない女のあそこではよく蒸し暑い状態はしっとり、各種病原菌を侵害されやすい.調査表示、75 %の女性の一生に少なくとも膣炎.女性患者通常陰門はかゆくて、こしけ稠厚灼熱痛とは、凝乳状あるいはおから状.どんな予防措置がありますか.

一度は清潔に過ぎない

また注意したいのは、頻繁に使うパンティーライナー、あなたと体をきれいになって、実は正反対して、それの形成の閉じた環境破壊やすい膣固有のマイクロ環境を下げることで、腟の自己抗菌力.

p>と<ため,毎日骨折って各種の方法を使って洗って、一度より購入して綿パンツ、毎日取り替えて洗うさん、1ヶ月は一回替え.

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で広い譜係抗生物質を殺す病菌のと同時に、善玉菌を抑えた部分群、未抑制されると外来耐薬菌が搭乗大量繁殖して、この中は含んでカビ.これでは「カンジダ膣炎.だから、抗生物質の使用が必要になっ浅い川も深く渡れ.

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女性のハチミツには良質血気不足の簡単な自己判断

p>を例えるなら<人体植物の成長と,ガスは日光で、血は水で、2者は人体の共同作用させ,すくすく.この点、人体に対して、1つの臓腑に対して同様であることに対して.気と血が人体の中で発見していくつかの詳細に限り、見分けがこれらの小さい細い点を認め、各臓腑血気の運行状態を助け、予知の疾病、健康を保つ.

1、目

を見ます主に目の色の色と清らかさを見ると.子供もひとペアの澄んだ目で正宗も焼き落つれば釘の価のように形容の中年の人.目は澄みきってい明るく、元気、血気が十分だと説明します;白目の色濁っていて、発黄、肝臓の血気の不足を表明し、白目と肺大腸との密接な関係は、もし白目血走った細い線があって、多くは肺大腸と熱い目の袋が大きいと説明して、脾臓のびくびくする;目が乾きました.、まぶたは重く、代表の血気の不足も;もし2目は停滯して、暗い無光、血気の障害の表現.

2、耳に耳

を見て

耳は人体の縮図で、ほぼすべての臓器の変化も耳に表現し、その中の最も密接な関係は腎.人の常説耳が大きいである、耳厚が高い人は腎臓の息の十分な表現、耳を薄くして小さい人、多い腎臓の息の虚を損.耳が大きい、柔軟で、肉は多く骨が少なく、耳たぶが旺盛で、明らかにこの人先天の栄養状態がよくて、耳がどうしても小さく、こわばって、肉の少し骨が多くて、耳が薄くて、これを代表して人の体質は一員.

色白い耳に多くみられる寒風と寒気の風邪も見えて、陽の息不足の人は、耳の赤い腫れ、多くは“のぼせ”の表現で、よく見られる肝胆火旺や蒸し暑い;耳たぶに本ある斜線紋、説明气虚耳鳴りや難聴心、腎臓の息の説明は弱い.耳の局部が結節性や条索状隆起し、ドットこみ、そして光沢がない人、多い提示慢性器質性病気、肝硬変、腫瘍など.耳の局部の血管があまりにも満ち溢れ、拡張、見られる丸状、条段様などを変えて、普通は心の肺機能の異常な人、心臓病,ハチミツには良質、ぜんそくなど.

6大三角区女性のハチミツには良質健康法則を加護する

女性の体にろく重要な三角区、集中して多くの神経血管に関係していると、あなたの美しさと多臓器の健康も,あなたを必要とする.いったんこの三角形の問題、あなたの健康になるかもしれないが淡い状況ですので、起きてみてはどう保護などの重要な三角区だろう!

1、顔面三角区

p顔面三角区は注目:ロングニキビ

P注目原因:

注目の原因君の鼻翼と左右の両側の口角が、顔面三角区を構成している.この地域に分布している多くの血管でつながっている脳の静脈へ、旺盛な養分交換を行っている.あなたが顔面の静脈は全身唯一静脈弁の静脈ないので、その中に流れる静脈血は下流に首まで静脈,ハチミツには良質、上流に脳に静脈.

から顔面の皮膚の薄い三角区、同時に血管は豊富、新陳代謝が旺盛で、だからあなたは体内の毒素を蓄積状況も簡単にここで体現して、これもどうしてここに容易で長い天然痘の原因の一つである.

P専門家のアドバイス:

注意するのは,もしこの三角区域内の長い天然痘、くれぐれも天然痘を押し合いをして駄目にして、さもなくばやニキビ肌に中の細菌や毒素やすいが静脈血眼へ、鼻腔につれて、甚だしきに至っては脳、感染を起こし.

p2、頚部三角区

頚部三角区は注目:首がだるくて痛いです

P注目原因:

注目の原因

君の首を含む全体の後、第一頚椎と第二の頸椎は頚部三角区の範囲.あなたが振り返って、うなずいて、首振りは、この地域に集中してたあなたの全身の最も柔軟で、しかし最も脆弱な関節群.

p>健康の頚椎<前微凸、頚椎弾性増加、同時に減徐行する時による脳震動.あなたが長期座りのは不良で、あるいは寝る枕は硬くて、高すぎて、頚部の曲げ物理的影響だけでなく、首の筋肉がこわばりやすくて、また頸椎の神経圧迫、頭痛、吐き気などの症状.

P専門家のアドバイス:

はまず絶対寝すぎな枕を寝ないで、頸椎頸椎は大きなストレスを受けてしまう.その次に注意して頚部の保温、寒湿やすいこの地域のガスから侵入し、コリを引き起こす.最後はまた強調したのは、首が三角区痛、ピンチ時に、勝手によって、正しい方法はタオルで温湿布、またはお湯でシャワー、そして首首を前後左右に活動、筋肉をリラックスして.

二時間で蜂蜜水を飲むのハチミツには良質が一番

北京市海澱区玉泉路李さん:水について養生、主張、朝一杯薄い塩水、夜に1杯の蜂蜜の水.でも私は『健康時報』では『朝、塩水を飲みますか?という文章は朝薄い塩水を飲むには、血圧が高い可能性があるため、血圧が高い.ある人は提唱、朝カップはちみつ水、寝る前に、お湯を飲むことにしている人がいる.ある人が養生一日三杯の水、つまり朝1杯の蜂蜜の水を飲んで、昼休み後淡茶、寝る前に飲んで普通の白湯.じゃ、いったいどんな方法がもっと良いの?北京協和病院栄養科副主任は康:朝飲む塩水は提唱し、可能性があるので血圧が高い.朝飲む白湯、あるいは老人の1杯の蜂蜜の水のもいい.それで、李さんの提出の3種類の言い方によって,ハチミツには良質、水、蜜、塩の効果と人体の生理が必要か,
ペニス増大サプリの効果実証,早く蜜夜水がいい.理由は2つ:①人一晩睡眠後、体内の水分はほとんど排泄されるや吸収.この時、朝の空腹を1杯の蜂蜜の水は、両方の水分を補充して、また栄養の増加は、高齢者にとって、さらに果たす排便の作用を促進する.朝、薄い塩水は健康に悪いとはありません.正常な情況の下で、体内のナトリウム不足ならないよう,毎朝一杯薄い塩水、久之は、体内のナトリウム含有量の高い可能性が高血圧、腎臓炎などの疾病.は重労働や激しい運動の後、汗が多すぎてソーダを紛失した際は、適量に飲む必要が薄い塩水で、水分や電解質.寝る寝る前に冷たいお湯を飲むよりも、蜂蜜水より養生保健に役立つ.だって、ハチミツは単純な蔗糖じゃないけど、やっぱり炭水化物だから、毎晩寝る前に飲みにしないから.今夜一杯湯冷ましが必要なので、ある人は昼夜飲み水が足りない、水は適切な水分補充いくつか、それからは口当たりが良くて、清咽、咳を止める作用のほか、更に重要なのは機体の新陳代謝を一晩中十分な水分を用意しました.人体内は水分不足、組織細胞の代謝活動が十分に発揮されている.また、昼休み後少し薄いお茶もの提唱に値する、昼食時の脂っこい食物を解除することができる、そして元気になれる、午後は精力を仕事がよく.

ハチミツには良質男は八種類で老化に抵抗する

年齢の増加に従って、皮膚が乾燥して、しわが出やすい人の老化、重力から皮膚が下にぶら下がって、皮膚が薄くなりそして.皮脂分泌の体が少ない,皮脂による乾燥、不足からのふけかゆみ.細胞の再生作用を緩め、肌が光沢、生気がない.健康な皮膚を反映して顔色がつやつやしている健康の習慣になるシニア少女、たくさんのお金を投資花目まぐるしく変わるの各類の保養品前なら、試し以下8種類の簡単な方法.

pは、飲み食いの外、美は飲み食いから来て

皮膚は細胞に構成し、細胞の栄養が必要であるため、その成長し、細心の飲食は週全的に豊富な果物、野菜や繊維質が良い運営機能維持協力体、皮膚からはラッシュ状態.

毎日飲む枸杞子と西洋にんじんの浸す水,レビトラの効果を最大限引き出す,ハチミツには良質、皮膚の吸収の能力を高めることができて酸素、そしてから美白作用.クコクコを含む多糖、多種のアミノ酸、ビタミン、微量元素、タウリン,アルカロイド、揮発油など

成分を持って、肝臓の腎臓、益の精明目の効果.そして西洋参参加他によっては、気を補う作用があって、また滋陰作用、従った後にのぼせない.もし私はのぼせが大きい、水中に加えて風の菊、熱を下げて、凉血晴眼.

『p』では美容覚

は寝てた

睡眠の間、私たちの体に成長ホルモンが分泌される人体や他の皮膚の成長要素を刺激することができて、コラーゲンと新しい皮膚細胞の発生で、長期にわたり睡眠不足の代価と肌は輝きを失っ.

禁煙<P>には権威ある医学雑誌が報道、喫煙者の外見は喫煙者に少なくとも5歳以上になっている.喫煙や顔のしわが深くなる可能性について、喫煙者はいつも目を細め、タバコの煙発生を避ける.

p多く水を飲む

もし私たちの水分摂取不足、体と体細胞から徐々に消耗体液によって、身体の細胞が脱水現象.脱水の皮膚は乾燥、しわになる.解決方法はとても簡単です:毎日8 – 10杯の水を飲む.